一、行程概览
总里程:约3500公里(阳泉至拉萨)
建议时长:15-20天
最佳季节:5-10月(避开雨季和严寒)
二、详细路线规划
- 第一阶段:阳泉至成都(2天)
- Day1:阳泉—西安(600公里,G5京昆高速)
- Day2:西安—成都(700公里,G5高速)
提示:成都休整,补充物资,检查车辆
- 第二阶段:川藏段(成都—拉萨,12天)
- Day3:成都—雅安—泸定—康定(330公里)
景点:泸定桥、二郎山隧道 - Day4:康定—新都桥(80公里)
重点:折多山(4298米)、摄影天堂新都桥 - Day5:新都桥—理塘—稻城(350公里)
亮点:毛垭大草原、海子山古冰川 - Day6:稻城亚丁一日游
核心:珍珠海、仙乃日神山 - Day7:稻城—巴塘(150公里)
注意:金沙江大桥进入西藏界 - Day8:巴塘—八宿(460公里)
险段:觉巴山、东达山(5130米) - Day9:八宿—波密(220公里)
精华:然乌湖、米堆冰川 - Day10:波密—林芝(230公里)
通麦天险→鲁朗林海 - Day11:林芝—拉萨(400公里)
终点:布达拉宫、大昭寺
- Day3:成都—雅安—泸定—康定(330公里)
三、关键准备事项
- 车辆要求:SUV/越野车,必备防滑链、备胎
- 证件准备:身份证、驾驶证、边防证(珠峰/阿里方向)
- 高原适应:
- 提前一周服用红景天
- 行程首周避免剧烈运动
- 随车配备氧气瓶
- 必带装备:防寒衣物、防晒霜、墨镜、车载充电器、应急药品
四、特别提示
1. 每日出发前查询实时路况
2. 住宿建议提前1-2天预订
3. 遇到修路路段耐心等待
4. 尊重当地民俗,勿随意拍摄藏民
这条穿越北纬30°的景观大道,将带您领略从盆地到极地的垂直气候带,用车轮丈量地球最壮丽的褶皱